Pole Dance Kleidung

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    Pole Dance ist längst schon aus der Kategorie der dunklen Bars gekommen, in der am helllichten Tag Männer sitzen und Frauen dabei zusehen, wie sie sich halbnackt um eine Stange winden. So kennen wir das aus Filmen. Mittlerweile hat es Pole Dance zu einem anerkannten Sport gebracht, der sogar in Fitness Centern in Kursen gelehrt wird. Der Sport ist wesentlich anspruchsvoller als man denken könnte und ein super Workout.

    Leider denken viele weiterhin an das Halbnackte, was auch stimmt. Aber es geht dabei gar nicht um den Sex Appeal sondern vielmehr um praktische Gründe. Denn weite Kleidung kann sich um die Stange verheddern und man kann auch nicht so viel Grip um die Stand bekommen, wenn man lange Kleidung trägt.

    Welches sind die Teile von Pole Dance Kleidung?

    pole dance kleidung

    Natürlich kann man sich Pole Dance Kleidung günstig kaufen, wenn man das möchte. Es geht sehr einfach und schlicht, aber praktisch. Wenn man möchte kann man auch sehr kreativ werden und mit bunten Mustern und ausgefallenen Schnitten trainieren. Letztlich muss man ja auch sagen, dass der Sport einer ist, in dem es um das Körpergefühl und Aussehen geht. Dass man da ein wenig gut aussehen möchte ist nicht verwerflich.

    Es gehören klassisch zu Pole Dance Kleidung

    • – Top
    • – Sport BH
    • – Crop Top
    • – Shorts
    • – Leggins
    • – Leg Warmer
    • – Schuhe
    • – Accessoires

    Der Grund, warum man keine lange Kleidung beim Pole Dance tragen möchte ist, dass Stoff an der Stange nicht hält. Deshalb möchte man so viel Haut wie möglich freigelegt haben und aus diesem Grund sehen viele Teile der Pole Dance Kleidung wie ein Bikini aus. Mit dieser Art von Pole Dance Kleidung kann man optimal an der Stange Haltung finden. Gerade wenn man mit diesem Sport beginnt wird man weder die erforderliche Körperspannung aufbauen können oder die ausreichende Kraft haben. Da ist es gut, wenn man sich an der Stange halten kann.

    Was ist Pole Dancing und woher kommt es?

    Der Sport ist wesentlich älter als die meisten es wahrscheinlich vermuten werden und hat in seinen Ursprüngen auch nichts mit halbnackten Damen in einer Bar zu tun. Der Tanz an der Stange ist eine Jahrhunderte alte Tradition. Man konnte sie im chinesischen Zirkus finden, wo allerdings Männer statt Frauen an der Stange tanzten. Diese Disziplin nannte sich „Chinese Pole“ und erfordert viel Kraft und Disziplin. Pole Dance ist ein Sport, der sich für alle eignet, die Kraft aufbauen möchten. Dadurch wird man beweglicher und hat die Freude am Tanz. Man braucht dabei keine besonderen Voraussetzungen zu erfüllen. Zu Anfang sollte man sich allerdings einen Trainer an die Hand holen, der einem den Sport von Anfang an erklärt und einem Schritt für Schritt hilft.

    Man sollte allerdings wissen, das es in Deutschland keine staatlich anerkannte Ausbildung zum Pole Dance Trainer gibt. Jeder, der sich dafür interessiert, kann Trainer werden. Es ist hier von Vorteil, wenn man vorher Mobility, Pilates oder Yoga gemacht hat. Diese Sportarten haben einem schon beigebracht, wie man den ganzen Körper mobilisiert. Es gibt Kurse, die auf verschiedene Vorlieben angelegt wurden. Es kommt immer darauf an, was einen selbst interessiert. Sollte man allerdings Probleme mit den Hüften, der Schulter oder den Knien haben, sollte man einmal mit seinem Arzt sprechen und fragen, ob der Sport für einen geeignet ist.  Auch Schwangere sollten vorher einmal schauen, ob sie den Sport ausüben dürfen.

    Der Sport erfordert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Wer damit beginnt wird sicherlich schnell merken, dass er ins Schwitzen kommt. Ab dem mittleren Level beginnt man sich sogar schon im Leistungssportbereich. Der Vorteil ist, dass hier alle Muskelgruppen angesprochen werden. Man verbessert dabei auch seine Griffkraft. Da man seinen Körper in alle Richtungen bewegen muss wird man sehr schnell sehr flexibel werden. Auch die Koordination erfordert einiges, wenn man den rechten Arm und das linke Bein gleichzeitig koordinieren muss. Letztlich nimmt man über den Pole Dance auch ab. So gewinnt man ein besseres Körpergefühl.

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      Warum sollte man sich spezielle Kleidung für den Pole Dance kaufen?

      Pole Dance Kleidung Angebote wahrnehmen empfiehlt sich in jedem Fall, wenn man mit dem Sport beginnen möchte. Zu Anfang kann man sich ein einfaches Outfit kaufen und braucht nicht Hunderte von Euro dafür zu investieren. Man muss sich erst einmal in den Sport einfinden und auch die Kraft aufbauen und das dauert seine Zeit. Erst wenn man sich wirklich wichtig ist, dass man dieses Sport weiter machen möchte sollte man in andere Pole Dance Kleidung investieren.

      Dabei sollte man darauf achten, dass man sich Pole Dance Kleidung aus Stoffen kauft, die für ausreichend Lüftung sorgen. Sie sollten auch feuchtigkeitsabsorbierend sein, da man ziemlich ins Schwitzen kommen wird. Wenn man sich eine solche Pole Dance Kleidung günstig kaufen wird sorgt man dafür, dass man an der Stange nicht ins Rutschen kommt, wenn man schwitzt. Da man sich ziemlich hin und her bewegt bleibt es nicht aus, dass Zuschauer auch einen Blick auf intime Stellen erhalten. Deshalb sind einige Schnitte von Pole Dance Kleidung ausgefallen, denn sie bedecken diese Schnitte, wenn man sich an der Stange windet. Im übrigen kann man mit diesen Schnitten auch ein paar Problemzonen und die eine oder andere Speckrolle kaschieren.

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      Wenn man sich aufwärmt, was man im übrigen immer machen sollte, kann man normale Trainingskleidung tragen und diese dann wechseln, sobald man mit dem Tanz beginnt. Es gibt aber auch viele Trainierende, die während des Tanzes Leg Warmer tragen, damit sie während der Trainingseinheit warm bleiben. Sollte man sich dafür interessieren, Choreografie einzustudieren dann kann man auch Knieschoner verwenden, damit die Knie keine stumpfen Traumata erlangen. Es gibt auch Handschuhe und spezielle Schwächen, die man beim Tanz tragen kann. So kann man sich ohne Einschränkung an der Stange bewegen und sieht trotzdem sexy dabei aus. Man braucht sich dabei keine Sorgen zu machen, dass man immer nur im Bikini trainieren kann. Wenn man das absolut nicht möchte und wenn man sich unwohl darin fühlt gibt es jede Menge anderer Kleidung, die man auch tragen kann.

      Wer sich für andere Dinge interessiert und sich Pole Dance Kleidung günstig kaufen möchte kann Bodys, Monokinis, Bikinis, Crop Tops und beschichtete Leggings kaufen. Dabei ist auch die Auswahl an Farben und Designs sehr groß. Ob man es klassische schwarz mag oder bunt, ob es eng, weit, Netzstoff oder Neinfarben sind – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Auch im Bereich der Accessoires kommt man nicht zu kurz. Man kann hier Leg Warmer, Knieschoner, Handschuhe, Schuhe, leichte Schwächen kaufen, alles, was man selbst gerne haben möchte oder für sich persönlich braucht.

      Wo kann man Pole Dance Kleidung kaufen?

      Wenn man sich Pole Dance Kleidung günstig kaufen möchte muss man nicht unbedingt in speziellen Geschäften schauen. Man kann schon in einem normalen Bekleidungsgeschäft in der Sportabteilung nach eng anliegender Kleidung schauen und sich dort eine Grundausstattung zulegen. Wenn man sich weiter für den Sport interessiert und auch in den Levels aufsteigt dann kann man sich gerade in Online Shops umschauen und dort eine riesige Auswahl an verschiedenen Kleidungsstücken und auch Mustern und Designs finden. Man braucht allerdings nicht eine riesige Garderobe, wenn man nicht so viel Geld investieren möchte. Es reichen ein paar Outfits, die man wechseln kann. Man sollte auch immer zuerst nur ein Teil kaufen und ausprobieren, wie man sich damit an der Stange fühlt und kann dann danach weitere Teile dieser Art kaufen.

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